هل الطعمية مسموح في الكيتو ؟
تشتهر الطعمية أو الفلافل في كثير من البلدان العربية بأنها واحدة من أهم الأكلات الشعبية التي يقبل فئة كبيرة من الناس على تناولها. ولكن هل الطعمية مسموح في الكيتو؟ يعتبر نظام الكيتو دايت من أكثر الأنظمة الغذائية المتبعة على مستوى العالم وذلك بسبب قدرته الفائقة على فقد الوزن الزائد من الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة والتي تسبب استياء شديد من شكل الجسم. ويعتمد نظام الكيتو دايت على تقليل نسبة الكربوهيدرات والسكريات بشكل كبير جدا في الطعام الذي يتم تناوله والاعتماد على زيادة نسبة البروتين والدهون الصحية في الطعام من أجل حصول الجسم على طاقته. ونتيجة لذلك فإن الجسم يدخل في حالة تعرف باسم الحالة الكيتونية والتي تمكنه من خسارة الوزن الزائد. لذلك فإنه يجب الانتباه تماما نحو كل ما يتم تناوله من أجل الحفاظ على الحالة الكيتونية للجسم وعدم إفساد نظام الكيتو دايت. ونتيجة زيادة نسبة الكربوهيدرات في الطعمية أو الفلافل بسبب احتوائها على الحمص والدقيق والخبز أحيانا فإن الطعمية تعتبر من الأطعمة الممنوع تناولها تماما أثناء اتباع حمية الكيتو دايت وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكربوهيدرات الموجودة بها.
